１０月３日（火）に７回目の健康講座を開催します。
今回の健康講座は『あけぼの苑』のみなさんによる恒例の「音楽療法」です。前回の２０１９年以来４年振りの開催になります。
この「音楽療法」は、身体機能の維持、向上することを目的として、健康な人はより一層、健康増進と認知症予防に大変良い効果があるそうです。
■当日の内容
１．あいさつと音楽療法の説明
２．筋力UP体操
３．手指運動
４．ツボ療法
５．山本リンダ？ショー
６．楽器を使った音楽療法
７．ヒザ痛予防とケアについて
８．踊り
９．終わりの歌
10．おわりのあいさつ
ご参加よろしくお願いします。